沒喝兩口水就想上廁所，小號時候有灼熱感，肚臍下方的疼痛感
這些問題常常困擾著很多婦女
看病的時候，醫師會幫你驗尿，
發現裡面白血球過多，應該是泌尿道有感染
但是這樣的症狀已經是反覆好幾次了
明明自己已經有多喝水了，為何還是會感染呢？
醫師建議口服預防性抗生素真的好嗎？會不會吃久了會有抗藥性呢？
反覆泌尿道感染可能是停經後婦女最大的困擾，
因為賀爾蒙的變化，雌激素的減少
研究顯示會讓陰道的乳酸菌數量下降
而導致致病菌的數量上升
並使得這些致病菌會在尿道口 膀胱增生
最後導致泌尿道感染
雖然預防性口服抗生素可以幫助減少復發的機會
但是研究顯示會增加細菌的抗藥性
因此非抗生素的泌尿道感染預防措施
對這樣的狀況，可能有所幫助
＠陰道雌激素塞劑
停經後婦女使用陰道雌激素塞劑可以恢復陰道乳酸菌數量
減少enterobacteriaceaes以降低感染泌尿感染的次數
＠陰道內乳酸菌(Lactobacillus crispatus )塞劑
＋口服Lactobacillus rhamnosus GR-1 and Lactobacillus reuteri RC-14
＠蔓越莓
蔓越莓含proanthocyanidins讓E coli 無法附著上泌尿道上皮
可以降低30-40 % 泌尿道感染復發
＠甘露糖 （D-Mannose）
小型研究顯示 D-Mannose 可以有效預防反覆UTI ，仍須大型研究驗證
＠針灸 （Acupuncture )
僅有兩個研究證實有效，需大型研究在證實
＠疫苗 (Vaccination ,oral immunostimulant OM-89)
早期的實驗證實是有效，後面出來的study無顯著差異
有些婦女會使用維他命Ｃ來預防，研究證實是沒有效的
如果常常反覆泌尿道感染，若是對抗生素預防怕有抗藥性的疑慮
使用一些非抗生素的預防方式是可以考量的方式
身為腸胃科醫師當然對益生菌的好處要多多推廣囉
沒想到連泌尿道感染都會有幫助！
